{بسيطة العادات الصحية مرتبطة مع الإقامة أطول الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، نادرًا ما تدخن، تحافظ على صحي الدهون، بانتظام مفعم بالحيوية، المراقبة نظام غذائي صحي، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى متوسط المدخول، يمكنك من المحتمل تسكن تقريبًا أربعة عشر سنوات ممتد. إنشاء حتى بعض من هؤلاء التعديلات https://oodare.com/read-blog/16578