จะเรียกอีกอย่างว่าเมนูล้างตู้เย็นเลยก็ว่าได้ มีผักอะไร เนื้อสัตว์อะไร ก็เอามาใส่กับไข่ได้เลยค่า สาวซื้อไข่ใหม่มาต้มกิน สิ่งที่ได้หลังต้ม เห็นแล้วถึงกับท้อแท้ จานนี้ประกอบไปด้วยขนมปังโฮลวีตหรือจะเลือกเป็นขนมปังธัญพืชก็ได้ พร้อมแปะด้วยอะโวคาโดบดและไข่กวน แกล้มด้วยไส้กรอกไก่ และมะเขือเทศราชินี เท่านี้ก็ได้เป็นจานสุขภาพที่กินได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ วิธีทำ ทอดมันกุ้ง สูตรกุ้งล้วน ไม่มีมันหมู... https://alane961eee8.illawiki.com/user