การประยุกต์ใช้โปรตีนจากพืชในอุตสาหกรรมอาหาร อาหารดีมีโปรตีนสูง สำหรับคนเพิ่มกล้ามเนื้อ ลดไขมัน อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก เหมาะกับใคร • เลือกกินให้หลากหลายเพื่อให้ได้กรดอะมิโนครบถ้วน เช่น กินถั่วเหลืองคู่กับงาหรือข้าว โดยถั่วมักมีกรดอะมิโนเมไธโอนีนต่ำ แต่งาและข้าวมักมีเมไธโอนีนสูงจึงต้องกินคู่กันเพื่อชดเชย แบดมินตัน, กอล์ฟ, เครื่องออกกำลังกาย, อุุปกรณ์ออกกำลังกาย แม้จะมีไขมันและแคลอรีต่ำก... https://mahendrag185rwb8.webdesign96.com/profile