Já o pesinho na mãeste esquerda deve ser segurado na frente do corpo, entre as pernas. Alterne os lados — este pesinho na mão esquerda ao lado do quadril esquerdo e este pesinho na mãeste direita entre as pernas, https://tasneemodzn996288.tinyblogging.com/o-que-significa-gradil-aluminio-branco-74174046