علاوه بر آن هر دو طب معتقدند این برنامه برای همه مناسب نیست و ممکنه عوارضی برای افراد با بنیه بدنی ضعیف یا برخی بیماری‌ها داشته باشد از بین انواع برنامه ها یکی از شناخته شده ترین‌ها، آب و سیبه. این برنامه کم انرژی جایگزین مناسبی برای برنامه سخت بدون https://nathaniele703lpv1.newbigblog.com/profile