O pompoarismo consiste em 1 conjunto por exercícios que trabalham a musculatura do assoalho pé especialmentelvico. Essa região é formada por músculos de que sustentam órgãESTES importantes, saiba como a bexiga, o útero e o reto, e que desempenham funções essenciais, incluindo o controle urinário e a estabilidade pélvica. Por https://cristianiprl92345.wikilowdown.com/6558929/dicas_de_pompoarismo