۳٫ محافظت از پوشش معده: موز حاوی پکتین است که نوعی فیبر محلول است. پکتین می‌تواند به محافظت از پوشش معده در برابر اسید و زخم معده کمک کند. نشاسته مقاوم را می‌توان به عنوان مکمل پودر نیز مصرف کرد. تمایل به خوردن خوراکی‌های شیرین را کاهش می‌دهدپس نیاز به https://nathaniely852kot5.tusblogos.com/profile