Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Regression in https://anitatrtd698231.webbuzzfeed.com/33875358/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen