در این بخش، به بررسی مهارت‌های پایه‌ای مطلوب برای صعود روی دیواره‌های رو بالا می‌پردازیم. توانایی‌ها که در این مرحله https://dillanlxxg006042.blog2learn.com/82994417/مهارت-های-پایه-در-دیواره-های-رو-بالا-مقدماتی