Aprender a calmar y manejar a nuestro crítico interno es basic para nuestro bienestar emocional y salud mental. La autocompasión es importante para lidiar con experiencias traumáticas en tu pasado de las que te sientes responsable. 4º El moldeador: trata de lograr que te ajustes a una determinada forma de https://claytonsxzdf.vidublog.com/34450594/top-latest-five-como-silenciar-el-critico-interno-urban-news