صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و چالش‌برانگیز است. در این آموزش‌ها، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان https://harmonykwui649902.wikigdia.com/7214137/یادگیری_اساسی_صخره_نوردی