العادات التي يجب فعلها في الكيتو لمضاعفة حرق الدهون وهي: لكي تعرف ما إذا كان المنتج مناسب للكيتو دايت أو لا يجب أن تقرأ مكوناته بعناية، وإذا كان به مكونات تقع ضمن مؤشر جلايسيمي مرتفع أو متوسط فهذا يعني أنه ممنوع في الكيتو، بالإضافة إلى المكونات والمسميات الممنوعة التي سأذكرها https://jared25m89.blue-blogs.com/44354722/the-single-best-strategy-to-use-for-رجيم-الكيتو-لمدة-اسبوع