วิธีการปรุง: วิธีการปรุงไข่ก็มีผลต่อคุณค่าทางโภชนาการเช่นกัน การต้ม อบ หรือทอดไข่โดยใช้น้ำมันน้อย จะดีกว่าการทอดไข่แบบใช้ไขมันสูง ไขข้อสงสัย แต่ละช่วงอายุควรทานไข่วันละกี่ฟอง ทานไข่ทุกวัน วันละหลายฟอง ปลอดภัยจริงไหม กินไข่วันละกี่ฟอง จึงจะดี และมีประโยชน์ต่อร่างกาย ขอชวนท้าพิสูจน์ความเชื่อเรื่องไข่! สาระสุขภาพ ข่าวสารและกิจกรรม บริการทางการแพทย์ หน้าหลัก / บทความ / ทานไข่ทุกวัน วันละห... https://brianh062eed7.thechapblog.com/profile