नियमित रूप से व्यायाम एवं प्राणायाम करें। अगर आप पाइल्स का इलाज करवा करें हैं या बवासीर से पीड़ित हैं तो इन चीजों का परहेज करना बहुत जरूरी हैः- सेब का सिरका अपने कषाय गुणों के कारण रक्तवाहिनियों को सिकोड़ने में मदद करता है। खूनी बवासीर में एक गिलास पानी https://pilestreatmentathomeintam23097.smblogsites.com/39153387/a-review-of-piles-treatment-in-bangalore