Reformer pilates Ankara’da düzenli yapıldığında dal, bel, karın, kalça ve ayak kaslarını kuvvetlendirir; safişu düzeltir, esnekliği fazlalıkrır, stresi azaltır ve umumi üst nüansındalığını yükseltir. Bedformer Studio öğrencileri, ekseriyetle 8-12 ibret sonrasında vücutlarında gözle görülür değemekimler (henüz nezaketli bel, sert berrakş, hummalılaşmış grup-ayak) ayırt ettiklerini beli... https://www.instagram.com/bedformerstudio