糖尿病食事療法「あなたの食事はここが間違っている」今日からできる食生活の改善 　高齢者が行う運動の種類としては有酸素運動、レジスタンス運動、バランス運動、ストレッチ運動（柔軟性運動）がある。有酸素運動は糖尿病、高血圧、脂質異常症、肥満の治療として大切である。 【糖尿病の原因まとめ】甘いもの、食べ物、ストレス、運動不足、アルコール、生活習慣 健康状態は時間とともに変化するため、定期的な健康... https://claytonae8wy.nizarblog.com/40178098/the-5-second-trick-for-血糖管理