精製された白米や白パンよりも、食物繊維が豊富で、血糖値の上昇を抑える効果が期待できます。 当センターのサービスとしては、相談・施設紹介・施設見学予約・施設同行（所在地により異なります）になります。 本記事では、糖尿病についての基本的な知識や、どのようにして予防できるかを解説します。 厚生労働省　生活習慣病予防のための健康サイト　糖尿病を改善するための運動 年齢・性別・体格に応じた適正なエ... https://andreswz6rt.win-blog.com/20932400/the-5-second-trick-for-血糖管理