Gdy następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Zwykle zaparzam napój z rumiankiem, która pomaga mi zrelaksować serce. Potem odłączam ekrany, bo https://gerardewst723217.canariblogs.com/gdy-pochodzę-spać-54908677