تُعد الرقية الموجهة للرقبة والكتف خيارًا آمنًا للتخفيف من الم الرقبة الكتف. تركز هذه الطريقة إزالة الأسباب https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8