Untuk mempertahankan kesehatan prima serta mengurangi tanda-tanda usia, konsumsilah terus-menerus makanan kaya antioksidan. Golongan buah-buahan contohnya beri, delima, serta sayuran seperti bayam, brokoli, dan bayam https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/