Untuk mempertahankan kesehatan optimal serta melawan tanda-tanda usia, konsumsilah rutin makanan penuh antioksidan. Macam buah-buahan contohnya beri, ceri, serta vegetabel contohnya bayam, brokoli, dan bayam adalah https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/